「あ〜〜疲れた」 「いつまで、こんな感じで働かなきゃいけないの？」 誰にも言わないけど このような 独り言をこぼして ため息をついている人いませんか？ さらに ・あちこちが痛い ・疲れが取れない！ ・足が良くつる ・よく眠れない！眠りが浅い！ ・夢をよく見るようになった...

今の自分を変えたい！生活を変えたい！仕事を変えたい！ 切実にそう願っていませんか？ でも… 「子どもに優しく接したいけど…つい厳しくしてしまう」 「何事にもやる気・モチベーションが長続きしない」 「有言実行…って何度も裏切っている」 「自分が情けないと落ち込みやすい」...