セルフ整体・運動教室　７月・８月 気軽に週１・水曜日　１９：３０〜 セルフ整体・運動教室を行っています 詳細はこちら 施術・セッションのご予約はこちら お店の情報やセルフケア・マネジメントなどをお伝えするメルマガ 「からだとこころの声に耳を傾ける」...

セルフ整体・運動教室　７月・８月 気軽に週１・水曜日　１９：３０〜 セルフ整体・運動教室を行っています 詳細はこちら 施術・セッションのご予約はこちら お店の情報やセルフケア・マネジメントなどをお伝えするメルマガ 「からだとこころの声に耳を傾ける」...

セルフ整体・運動教室　５月・６月 気軽に週１・水曜日　１９：３０〜 セルフ整体・運動教室を行っています 詳細はこちら 施術・セッションのご予約はこちら お店の情報やセルフケア・マネジメントなどをお伝えするメルマガ 「からだとこころの声に耳を傾ける」...

今週は 特に「リンパ循環」 老廃物が深部に溜まって ・身体が重い ・背中や腰が痛い ・頭や顔が持ち上がらない ・腕や肩が痛い ・ふくらはぎがパンパンだ このような状況になって 「疲労困憊！」 という方が多くお越しになりました 仕事・畑仕事など 一生懸命取り組む...

ゴールデンウィーク疲れ出ていませんか？ そして、 からだもこころもしっかりと動かせていますか？ この時期は 身体を動かすのがとっても心地よい時期…のはずですが、何だか蒸し蒸しして 梅雨のような感覚も感じます そしてそのような状況では...

ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか？ 先日も 「みんなで美味しいもの食べた」 「（近場に）遊びに出かけた」 と久しぶりにご家族との時間を過ごしたお話をお聞きしましたが… 「楽しかったけど『疲れた』」 と肩腰の痛みを訴えてお越しいただいたお客様もいらっしゃいま...

今年のゴールデンウィークの営業は 基本的に【休まずに営業】致します 但し、長野出張などによって ご予約が取れない時間帯がありますので ご理解お願い申し上げます なお ５月４日（水）のセルフ整体・運動教室はお休みとなっております 気軽に週１・水曜日　１９：３０〜...

年度末。 「切り換えの時期」 何かと忙しい方が多いと思いますが 忙しい時だからこそ、心身のケアに意識を向けること ↑この習慣がより良く動き続ける秘訣です 気軽に週１・水曜日　１９：３０〜 セルフ整体・運動教室を行っています 詳細はこちら ご予約はこちら...

庸（みち） ２／２６〜の予約可能時間です ご予約状況は変化しますので、ご了承ください 施術のご予約はこちら お店の情報やセルフケア・マネジメントなどをお伝えするメルマガ 「からだとこころの声に耳を傾ける」 よければ登録してみて下さい 週２回お送りしております...

お友達・ご家族・ご同僚の方をご紹介下さい！ ご紹介にて初めて庸（みち）をご利用いただいた場合は2/21-3/21の間『施術・セッション料金』20% offにさせていただきます 『身近にいる大切な人に、少しでも元気に動き（働き）続けてほしい』 そんな思い・願いはありませんか？...

今年は寒い日が続いて、いつになれば冬が終わるのか？ と感じていますが、 「冷えは万病の元」 この言葉通り、身体が冷えることによる症状は多岐に渡ります 「足のむくみ」 この症状でも原因が ・膝にある人 ・腰〜お尻にある人 ・下腹部にある人 ・横隔膜や呼吸にある人...

１月２２日時点での ご予約可能時間になります ＊予約状況は変化しますので、予約サイトもしくはお問い合わせなどでご確認下さい あなたのからだやこころの セルフケアやマネジメントを 定期的にお伝えするメルマガをやっています からだとこころの声に耳を傾ける...