２０２３年１２月。 庸（みち）がある中野市の広報誌「広報なかの」 【ストップ！ロコモ】特集にて 私：森田。出させていただきました ＊広報なかの２０２３年１２月号はこちらからご確認できます ストップ！ロコモ ロコモ＝ロコモティブシンドロームとは...

毎週月曜にセルフ整体・運動オンライン教室を始めます 毎週水曜に行っている教室は ９０分（前半：ほぐし　後半：運動・筋トレ）としていますが こちらはその内容を４５分に凝縮して からだをほぐして、運動・筋トレを行います また終了時には...

２０２３夏 当店をご愛好いただきましてありがとうございます 当店では　中野市商店会連合会主催 「ワン・ツー・テンコインセール」に参加して ７／２２〜８／６ １８歳以下　学生限定 整体・リハビリ・セルフケア指導 ６０分　５０００円 で提供します...

ついつい腰をかがめて「よいしょ！」と重たいものを持ち上げる 雪かき・介護・農作業など「腰」に過剰な負担をかけてしまった時、 「しまった」 と思った時には痛みと共に腰が伸びなくなってしまうかもしれません ぎっくり腰 多くの人は一度ならずとも複数回経験したことがあるかもしれませ...