2023年11月17日からだが重だるい時には「汗をかくまで」が目安です。最近、冷えやむくみ、疲労の蓄積。 「何だかからだが重だるい!」 と感じていませんか? 外気温の低下とともに 心身ともに動きづらくなる時期 循環不良を起こして 老廃物の蓄積や筋膜の滑走性の低下、時には神経圧迫により痛みが生じているかもしれません そして、 「からだが重だるい」...