あなたの 手・足・顔は 浮腫んでいませんか？ そして 膝や腰 肘や手首 首や頭 の痛みや重たさを 感じているのであれば 是非とも リラックスしながら 深呼吸＋鎖骨・横隔膜・骨盤のセルフケアで ◯ 自律神経系を整える ◯ 老廃物の排出 ◯ 循環を高める...

先日、お越しいただいたお客様が 「最近、脚がしびれる」とおっしゃっていました 「しびれ」 というのも人それぞれの感覚になりますが 「ジンジン」「ピリピリ」「チクチク」「ざわざわ」など表現されます ただ、 「年だから仕方がない」、「時間が経てば治るものだ」...