庸（みち）では 地域の公民館や職場で「健康増進」「介護予防」「障害予防」を目的とした出張体操・運動教室をさせていただいております どんなことをするの？してくれるの？ 参加者の年齢やご職業、要望に応じて セルフケアの方法や筋トレなどの運動指導を行います （内容は要相談） 例：...