波動温熱整体をお受けいただいたお客様から
ご感想をいただきました
季節の変わり目。 近頃よく眠れなかったり、やたらと気持ちがあせってしまったので伺いました。 自覚はあまりなかったのですが、姿勢が崩れ、足がむくんでいました。 温熱療法で、すうっと身体が楽になりました。 森田さんの施術の素敵なところは、その場だけで終わらないことです。 心身の状態を自覚させてもらい、対策を教えてもらうので、気をつけて日常を過ごせるようなります。自分の心や体調に気を配ることで、自分を大事にできると体感しています。調子を崩しそうな時に予防的に通う場所です。
とご感想をいただきました
【気持ちが焦る】
もっと良くしたい もっと頑張りたい と前向きな気持ちの表れが【焦り】を生むことがあります
気持ちが前に向いている
決してネガティブな状況ではありません
ただ、
気持ち・思いが先に行って体がついていけない
【頭が突っ込む】ような姿勢
を取りやすくなると
、
体や足が付いてこれず
バランスを崩したり
つま先が引っかかり
転んでしまうのです
からだとこころの声に耳を傾ける
「焦るな！」
という言葉だけ
なかなか自分の姿勢や気持ちは変わりません
焦る気持ちは前向きな時に起こる反応。
だからこそ
その反応を生かして
気持ちを落ち着かせながらも
体や足がスムースに動くようにすること
どちらともにアプローチするように
言葉をかけたり
運動や体操を促したり
心身ともにメンテナンスすることが
大切になるかもしれません
庸（みち）の施術では 「実感」を大切にしながら 少しでもご自身がセルフケアにつなげていただけるようなアプローチをさせていただいております
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自分も生活も仕事も「今を変えたい！」
心地よい日常に転換する時に必要な５つのスキル
クヨクヨする沈み込んだ自分を手放して
平凡な同じ毎日が繰り返される生活を変え
やりがいのない作業・嫌な人間関係を我慢している仕事を辞めて
もっとやりがいややりたいことにチャレンジしたい
人生一度きり「自分を転換したい」と考えている方であれば
参考になるのではないかと思います
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